Evolved Playboy Put In Work — набор из 4 вагинальных яиц для тренировки мышц тазового дна с постепенным увеличением веса: 34, 45, 59 и 68 г. Каждое яйцо имеет стальное ядро в бархатистом силиконовом покрытии и шнурок для удобного извлечения.
Особенности
Тренировка с весом работает так же, как в спортзале: чтобы удержать яйцо внутри, мышцы тазового дна напрягаются и со временем становятся сильнее. Начните с самого лёгкого яйца, а когда сможете уверенно удерживать его в течение тренировки, переходите к следующему. Цветная маркировка от светлого к яркому помогает не перепутать вес и следить за прогрессом.
Размер яиц одинаковый, 2,5 см в диаметре, меняется только вес, поэтому ощущения остаются привычными, а нагрузка растёт. Силикон без фталатов и латекса приятен для тела, а набор водонепроницаемый, поэтому его легко мыть.
Характеристики
- Количество: 4 яйца
- Вес: 34, 45, 59 и 68 г
- Диаметр яйца: 2,5 см
- Длина со шнурком: 15,2 см
- Материал: сталь в силиконовом покрытии
- Без фталатов и латекса
- Водонепроницаемость: да
- Цвет: оттенки розового и фиолетового
- Бренд: Evolved Novelties (Playboy), США
Как пользоваться
Помойте яйца перед первым использованием. Нанесите немного лубриканта на водной основе, введите самое лёгкое яйцо, оставив шнурок снаружи, и попробуйте удерживать его при ходьбе или выполняя упражнения Кегеля. Извлекайте медленно, потянув за шнурок. Начните с 10–15 минут в день и постепенно увеличивайте время. Если во время или после тренировки появились боль, кровотечение или необычные выделения, прекратите и обратитесь к гинекологу. Во время беременности, в первые недели после родов или операций на органах малого таза посоветуйтесь с врачом перед использованием. Мойте яйца тёплой водой с мылом и просушивайте перед хранением.
С чем сочетать
Для тренировок с вибрацией подойдут шарики Adrien Lastic с пультом или набор Sweet Em с весом от 30 до 130 г. Понадобится лубрикант на водной основе. Зачем тренировать мышцы, рассказывает гайд, другие модели — в разделе вагинальные шарики.
