Вагінальні кульки

Усередині кульки зазвичай є менша кулька, яка зміщує центр ваги і перекочується під час руху. М'язи рефлекторно стискаються, щоб утримати тренажер, і так працюють навіть без окремих вправ. Ті самі м'язи тренують вправами Кегеля: стиснули на кілька секунд, розслабили, повторили. Детальніше про користь і техніку читайте в гайді «Вагінальні кульки: для чого вони і як користуватися».

Моделі бувають одинарні, подвійні на м'якому з'єднанні та у формі краплі, як тренажер Sweet Em вагою 50 г. На кінці майже завжди є петля або хвостик, за який кульку легко дістати.

Для тих, хто хоче контролювати процес, є тренажер Dream Toys Metis з пульсацією і набір Playboy з 4 вагінальних яєць. Якщо вам цікавіша стимуляція, ніж тренування, подивіться віброкулі та віброяйця.

Почніть з одинарної силіконової кульки середнього діаметра, близько 3,5 см, і невеликої ваги. Наприклад, Pretty Love Kegel має діаметр 3,5 см і коштує 480 грн, а набір Dream Toys Essentials дозволяє перейти на наступний рівень, коли перша кулька стане легкою. Важчі моделі на 60–90 г, як Dream Toys All Time Favorites 90 г, беріть, коли легкі вже не відчуваються.

Силікон найпростіший у догляді. Скло й метал важчі при тому самому розмірі і добре тримають температуру, але їх варто брати вже з досвідом.

Перед використанням вимийте кульки теплою водою з милом і нанесіть трохи лубриканту на водній основі. Введіть їх лежачи, неглибоко, так щоб петля лишалася зовні. Починайте з 10–15 хвилин і поступово доходьте до 30. Якщо боляче або кульки випадають, візьміть більший діаметр чи легшу модель і не поспішайте.

Порадьтеся з гінекологом, якщо ви вагітні, нещодавно народжували чи перенесли операцію, а також при запаленні, болю або виділеннях, які турбують. Кульки не лікують і не замінюють консультацію лікаря.

Після використання вимийте кульки й висушіть. Іграшки для стимуляції всіх типів зібрані в розділі вібратори.

Найбільше моделей у Sweet Em (16), Pretty Love (12) і JOY Division (12); є також Dream Toys, Satisfyer, Every Night Toys, EasyToys і Toy Joy. Прості силіконові кульки коштують від 385 грн, набори для тренування — 950–1300 грн, моделі з вібрацією та пультом, як Pretty Love Willie, — 2000–3900 грн.