Adrien Lastic Harmony Stones — набір для тренування м'язів Кегеля з силіконовими тримачами і шістьма натуральними каменями. Камені вставляються в тримач по одному або по два, тож вагу і відчуття можна змінювати від заняття до заняття.
Особливості
У наборі два силіконові тримачі завдовжки 18,3 і 13,4 см з петлею для витягування та шість каменів: сердолік, рожевий нефрит, тигрове око, аметист, камінь біан і гірський кришталь. Виробник пов'язує кожен камінь з певною чакрою, але це традиція, а не науково доведений ефект: користь тренувань дає саме робота м'язів тазового дна. Камені важчі за пластикові кульки, тому м'язам доводиться активніше їх утримувати.
Починати варто з одного каменю в короткому тримачі, а з часом переходити до двох. Набір виглядає красиво і може стати подарунком.
Характеристики
- Комплект: 2 силіконові тримачі, 6 каменів
- Камені: сердолік, рожевий нефрит, тигрове око, аметист, біан, кришталь
- Довжина тримачів: 18,3 і 13,4 см
- Діаметр: 3 см
- Матеріал тримачів: силікон, без фталатів
- Водонепроникність: так
- Бренд: Adrien Lastic, Іспанія
Як користуватися
Перед використанням помийте камені і тримач теплою водою з милом і перевірте, що на каменях немає тріщин і сколів. Вставте камінь у тримач, нанесіть лубрикант на водній основі і введіть його лежачи, залишивши петлю зовні. Стискайте м'язи на 5 секунд, розслабляйте на 5 секунд і повторюйте 5 разів. Тренуйтеся лише тоді, коли немає запалення, виділень з неприємним запахом чи болю. Під час вагітності, після пологів або операцій спершу порадьтеся з гінекологом. Якщо під час вправ з'являється біль, кровотеча або дискомфорт не минає після тренування, припиніть заняття і зверніться до лікаря.
З чим поєднати
Як влаштовані тренування, розповідає гайд навіщо вагінальні кульки. З вібрацією тренуватися допоможе Dream Toys Nude Zina, а інші моделі є в розділі вагінальні кульки. Знадобиться лубрикант Bioglide.
